以前、「ぴーかんBODY」とかいう番組で ・食前のヨーグルト（およそ50〜60g）※公式サイトを見ると、200g÷3食 なので、食前に70g程度食べるのがよいようです。計算違いしてましたorz...を食べるだけで、痩せの大食い体質と同じような腸の働きにする事が出来る…