柔軟マニア。

最近、20年来ヨガの先生をしているお義母さんのすすめで真向法をしています。　何年も前から教えて貰っていたのに、ちゃんと続いた事がないので、今回は頑張るぞー！
骨盤がググッと動くのが本当に分かる感じです。　でも、最近真面目にやり始めたばかりなので、好転反応なのかなぁ？？　朝ビックリする程怠い事があります。　毎日続けたら、そういうのも減ると良いな。
しかし、本当に気持ちいい！　真向法以外にも、テレビで見た柔軟や、「からだであそぼ」の近藤さんちの体操などをして、ストレッチにいそしんでおります。