仮眠、いいですね。 15分、目を閉じていただけで寝てはいなかったけれど、スッキリした。 職場でもできるといいですよね。。。 昼休みの仮眠より、13:30頃に一度。 取り入れている会社は効率よく働けるそうです。
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